想得到怎样的法建帮助：怎么样抑郁症好呢，有些什么好的面对方法呢？

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理解困扰和疲惫。困扰对于您伴侣的何帮抑郁症，重要的助伴是给予他足够的理解和支持。建议您鼓励他积极寻求专业治疗，侣走如心理咨询和药物治疗。在日常生活中，您可以尽量为他创造一个轻松、温暖的环境，避免给他过多的压力。多陪伴他进行一些适度的运动，如散步，有助于缓解抑郁情绪。同时，注意他的饮食健康，保证营养均衡。您自己也要注意调节情绪，避免过度疲劳，可以寻求家人或朋友的支持。记住，抑郁症是可以治疗的，要有信心。